- 2020年1月24日
- 2021年12月3日
月経前症候群（PMS）の症状・対処法・予防法
月経前症候群（PMS）とは 月経（生理）周期の特定の日、一般的には月経の直前に、女性の感情、体調、行動などに影響を及ぼす状態です。 多くの場合、月経（生理）が始まると症状が軽くなり快方に向かうのが特徴 […]
AUTHOR
Toshi Yamanaka
- 2020年1月22日
- 2021年1月14日
偏頭痛（片頭痛）の症状・対処法・予防法
偏頭痛（片頭痛）とは 頭痛の一種で、偏頭痛・片頭痛と二つの表記の仕方があります。発作的に起こり、脈打つような痛みや嘔吐などの症状を伴うのが特徴。 頭の片側のみ現れる頭痛のみを指すものではなく、軽度から […]
- 2020年1月20日
- 2020年7月14日
マグネシウムは、妊婦・妊娠中の妊娠糖尿病（GDM）、妊娠高血圧症（HTN）、下肢痙攣（こむら返り）、および妊娠高血圧腎症などの妊娠合併症発生率を減らすことが判明。
「妊婦・妊娠中のこむら返り・足がつる症状、合併症に対するマグネシウムの効果」研究論文 マグネシウムは、体温、核酸、およびタンパク質合成などを調節するために必要な必須ミネラルであり、神経および筋肉細胞の […]
- 2020年1月19日
- 2020年7月14日
マグネシウムにより、妊婦・妊娠中のこむら返りの頻度と痛みが緩和することが判明
「妊娠中のこむら返り・足がつる症状を軽減するためのマグネシウム摂取」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献（米国国立医学図書データベース） 妊婦・妊娠中のこむら返り（腓返り）・足がつる原因と予防はこちら […]
- 2020年1月19日
- 2024年12月3日
【ドクター監修】妊婦・妊娠中のこむら返り（腓返り）・足がつる原因と予防・対策
妊婦・妊娠中はこむら返り（足がつる）になりやすい？ 妊娠した女性の40～60％がこむら返り（腓返り）・足がつる経験を持つと言われています。 妊娠の初期や中期は比較的まだ頻度は少ないですが、妊娠後期、週 […]
- 2020年1月17日
- 2020年6月25日
経皮マグネシウムの継続使用により、こむら返りの痛み、頻度および持続時間を減少させることが判明
「慢性的な下肢痙攣（こむら返り）の治療におけるマグネシウム投与試験（無作為化、クロスオーバー、プラセボ）」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献（米国国立医学図書データベース） 「こむら返り（腓返り）・ […]
- 2020年1月17日
- 2020年8月26日
【ドクター監修】こむら返り（腓返り）・足がつる原因と予防・対処
こむら返り（腓返り）とは こむら返り（腓返り、こむらがえり）とは、「腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「足がつる（攣る）」とも言われます。 本人の意思とは関係なく突然、筋肉が強く収縮を […]
- 2020年1月14日
- 2020年6月25日
経皮マグネシウムとマッサージにより、局所的な細胞内マグネシウム値が増加することが判明
「試験管内での経皮マグネシウム吸収試験」研究論文 2011年10月 http://www.bioplanet.ee/wp-content/uploads/2014/01/Magnesium-repor […]
- 2020年1月14日
- 2020年6月25日
マグネシウムの経皮適用により、カルマグ比が改善、有毒ミネラルも減少することが判明
「経皮マグネシウムの血清レベルでの影響と全身カルマグ比の分析」研究論文 欧州栄養ジャーナル研究-2010年4月 https://vitamindwiki.com/tiki-download_wiki_ […]
- 2020年1月14日
- 2020年6月25日
経皮マグネシウムクリームにより、尿中マグネシウムレベルが増加することが判明
「ヒトの血清および尿中マグネシウム濃度に対する経皮マグネシウムクリームの効果」 アメリカ医学研究論文 文献（米国国立医学図書データベース） 経皮マグネシウムの効用をまとめた研究データはこちらです。 概 […]