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熱中症については、従来から高温多湿環境下での労働や運動による活動で多く発生しており、多かれ少なかれ運動する人にとっては死活問題です。最近ではヒートアイランド現象や地球温暖化による影響により、運動時以外に一般環境においても熱ストレス源が増大して、ただでさえ日常生活レベルにおいても熱中症が起こりやすいことが指摘されています。周知の事実ですが、体の中の水分が不足すると、熱中症をはじめとしてさまざまな健康障害のリスク要因となります。
クローン病は主に口腔内から肛門末端までに至る消化管領域に炎症を起こし得ます。あらゆる部位に炎症性変化や潰瘍を形成する病気であり、慢性的な長い経過のなかで症状が良くなったり悪くなったりすることがあります。症状の再燃を繰り返す特性があるために継続的な治療が必要とされています。クローン病は一度症状が改善しても、再発を繰り返しながら徐々に病状が悪化していくことが特徴です。
精神的にも不安定になりやすい妊娠期に妊娠悪阻を何とか改善したい、あるいは元気な赤ちゃんを無事に出産したい若年女性の方はマグネシウムをはじめとするミネラル摂取を意識した快適な日常生活を過ごせるように工夫しましょう。そして、若年女性では頭痛やうつ症状と上手に付き合っていくために、食事内容やサプリメントをうまく活用することによって症状を軽快させて実り多い生活を送りましょう。
こうしたマグネシウムが関与している生理的な役割としては、例えば蛋白質の合成や神経伝達物質の制御などが挙げられ、他にも心機能状態の維持、筋収縮などにも重要な関与をしていると言われています。ですから、マグネシウムが生体内で足りなくなると低マグネシウム血症が引き起こされるリスクが高まり、さらに低カルシウム血症が助長されて、骨粗鬆症や冠動脈狭窄などの虚血性心疾患、あるいは筋肉部位の痙攣や不整脈、そして下痢や便秘などの腹部症状が現れます。
【はじめに】 マグネシウムは体内に多く含まれているミネラルの一種であり、一部の食物にも含有されています１）。 一方で、他の食物にあらかじめ添加されている場合や、一部の医薬品にも配合されているケースもあ […]
【はじめに】 マグネシウム (Mg) と微量元素は生命活動において重要であり必要不可欠な成分です。 マグネシウムミネラルというのは基本的には食事から経口的に摂取する必要がある栄養素の一種です。 マグネ […]
【はじめに】 さて、人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内で数えて７番目に多いミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を持っていま […]
【はじめに】 さて、本来人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内において主要ミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を担っています。 […]
【はじめに】 目下のところ、多種多様な病気に対してマグネシウムを治療的に用いる手法については、これまでも海外本邦問わずに多くの研究が行われてきました。 マグネシウムは特に、脳や心臓、そして何よりも筋肉 […]
【はじめに】 さて、人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内で数えて７番目に多いミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を持っていま […]
