睡眠障害 Archives - マグネシウムデータベース

睡眠障害を予防するのに今マグネシウムが注目されている？

【はじめに】睡眠障害とは、睡眠に何かしらの異常がある状態を指しており、上手に眠れない「不眠症」、日中にも強い眠気を自覚する「過眠症」、昼夜の睡眠リズムが狂って生活習慣が乱れる「概日リズム睡眠障害」な […]