- 2020年2月23日
- 2021年12月3日
むずむず脚症候群（RLS）の症状とその対処と予防
むずむず脚症候群（RLS）とは むずむず脚症候群は、Restless Legs Sydrome（RLS）とも呼ばれ、座ったり横になったりすると主に脚がむずむずしたり、ピリピリとした痛みや不快感があらわ […]
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原因
- 2020年1月19日
- 2020年7月14日
マグネシウムにより、妊婦・妊娠中のこむら返りの頻度と痛みが緩和することが判明
「妊娠中のこむら返り・足がつる症状を軽減するためのマグネシウム摂取」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献（米国国立医学図書データベース） 妊婦・妊娠中のこむら返り（腓返り）・足がつる原因と予防はこちら […]
- 2020年1月17日
- 2020年6月25日
経皮マグネシウムの継続使用により、こむら返りの痛み、頻度および持続時間を減少させることが判明
「慢性的な下肢痙攣（こむら返り）の治療におけるマグネシウム投与試験（無作為化、クロスオーバー、プラセボ）」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献（米国国立医学図書データベース） 「こむら返り（腓返り）・ […]
- 2020年1月17日
- 2020年8月26日
【ドクター監修】こむら返り（腓返り）・足がつる原因と予防・対処
こむら返り（腓返り）とは こむら返り（腓返り、こむらがえり）とは、「腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「足がつる（攣る）」とも言われます。 本人の意思とは関係なく突然、筋肉が強く収縮を […]