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足がつる

  • 2020年5月23日
  • 2020年7月27日

こむら返りの原因とお家でできる予防

こむら返りに悩まされたことはありますか? ふくらはぎに起こる突然の痙攣。 とても痛いですよね。 年齢が高くなれば経験する割合が増え、50代の8割弱が近年に「寝ている間に足がつった」経験があるとのアンケ […]

  • 2020年1月20日
  • 2020年7月14日

マグネシウムは、妊婦・妊娠中の妊娠糖尿病(GDM)、妊娠高血圧症(HTN)、下肢痙攣(こむら返り)、および妊娠高血圧腎症などの妊娠合併症発生率を減らすことが判明。

「妊婦・妊娠中のこむら返り・足がつる症状、合併症に対するマグネシウムの効果」研究論文 マグネシウムは、体温、核酸、およびタンパク質合成などを調節するために必要な必須ミネラルであり、神経および筋肉細胞の […]

  • 2020年1月17日
  • 2020年6月25日

経皮マグネシウムの継続使用により、こむら返りの痛み、頻度および持続時間を減少させることが判明

「慢性的な下肢痙攣(こむら返り)の治療におけるマグネシウム投与試験(無作為化、クロスオーバー、プラセボ)」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献(米国国立医学図書データベース) 「こむら返り(腓返り)・ […]