- 2021年12月22日
- 2021年12月15日
横紋筋融解症を予防するのに今マグネシウムが注目されている？
横紋筋融解症とは，筋肉を構成している骨格筋細胞に融解や壊死変化が起こって筋肉の成分が血液中に流出してしまう疾患を指します。ミオグロビンが大量に血中に流出する際に腎臓に大きな負担がかかるために尿が出にくくなる、あるいは茶褐色の尿が排出されるなど腎機能障害やミオグロビン尿が認められることがあります。
新着記事
- 2021年12月20日
- 2021年12月15日
まだ間に合う！？妊娠高血圧症候群を予防するためにやっておくべきこと
日本産科婦人科学会によれば、「妊娠高血圧症候群」はいわゆる妊娠20週以降に高血圧兆候が認められて分娩後12週までに改善するケース、あるいは妊娠前からの高血圧状態に蛋白尿を合併する場合のいずれかであるという定義が規定されています。医学研究が進んでいくにつれて特に高血圧が母体や胎児に格段の悪影響を及ぼすことが判明してくると共に、2005年4月に「妊娠高血圧症候群」という病名を名付けて、高血圧の基準として収縮期血圧140mmHg以上、或いは拡張期血圧90mmHg以上と定めました。
- 2021年12月19日
- 2021年12月15日
反応性関節炎を予防するのに今マグネシウムが注目されている？
反応性関節炎という病気は、通常では様々な感染症を罹患した後に起こる関節炎を主体とした炎症性疾患です。つまり、反応性関節炎の症状が現れる数週間程度前に下痢嘔吐症状や尿道炎所見などを代表とする細菌感染のサインが認められるのが一般的な流れになります。
- 2021年12月18日
- 2022年1月18日
まだ間に合う！？妊娠糖尿病を予防するためにやっておくべきこと
妊娠糖尿病自体を事前予防する、そして早期発見に繋げるためにも妊婦健診をきちんと受診して産婦人科医のもとでしっかりと周産期管理を受けるように意識しましょう。そのような背景がある中で、特にマグネシウムは妊娠中に必要量が通常レベルよりも増加する傾向がありますので、意識して摂りたいミネラルの代表格です。
- 2021年12月17日
- 2021年12月17日
ゲスト著者: Magnesium Uses オソモレキュラーマグネジウム栄養
Alex Audette オーソモレキュラーチャンネル: ゲスト著者: Magnesium Uses オソモレキュラーマグネジウム栄養
- 2021年12月15日
老年性うつ病を予防するのに今マグネシウムが注目されている？
そのような中で、私たちのからだの中に確かに存在して色々な生命活動をサポートしてくれているミネラルの中でも、特に現代の人々における心身の健康のために欠かせない代表格が、「マグネシウム」であると言われています。高齢者の方にはあまり馴染みが少ないかも知れませんが、近年ではマグネシウムサプリメントが広く普及しており、酸化マグネシウムやクエン酸マグネシウム、塩化マグネシウムなど色々な形で容易に入手できますので気軽に摂取することが出来る有用なツールです。
- 2021年12月14日
- 2021年12月28日
高齢者がマグネシウムを摂取する意義
一般的には、高齢者においては若年成人と比較して食事からのマグネシウム摂取量が減少すると言われています。さらに、加齢に伴って腸管でのマグネシウムの吸収率が低下し、腎臓からのマグネシウムの排泄量が相対的に増加する傾向があります。また、高齢者は若年者に比べて慢性疾患に患いやすく、マグネシウムの状態を容易に変化させる薬剤を服用していることも多くみられるために、マグネシウムが体内で欠乏するリスクが上昇することが懸念されています。
- 2021年12月12日
- 2021年12月3日
不眠症を抱えた人がマグネシウムを摂取する意義
不眠症はひどくなれば仕事内容や運転中のコンプライアンスやあらゆる課題に対する思考能力にまで支障をきたすことになりますし、ひいては関連して肉体的あるいは精神メンタル的な健康問題を引き起こして状態悪化を助長させることもあるので要注意です。もしあなたが今現在、だれかに「よく眠れていますか？」と質問されて、すぐに「はい」とはっきり答えられないのであれば、一度医師に相談してみましょう。職場や家庭での不眠対処で色々試していても効果がまったく現れずに最悪な状態から脱出できないときには早期的に不眠症の専門医に相談しましょう。そして、マグネシウム物質は代謝的な血糖値の調整、あるいは骨の健康、そして神経や筋肉の機能などを中心として体の多くの生理的役割に重要な貢献を果たしており、実は睡眠の質を向上させるのにも不可欠な役割を担っています。
- 2021年12月10日
- 2021年12月3日
糖尿病を発症した人がマグネシウムを摂取する意義
糖尿病は、治療の継続により良好な血糖コントロールさえ適切にできていれば普通の人と変わらない健康な生活を送ることができます。糖尿病の治療には周囲の病気や治療への正しい理解やサポートが得られる環境づくりも重要な視点です。糖尿病と診断された場合は生活習慣の乱れが発症に大きく関与している2型糖尿病では、原因となっている食生活や運動習慣の乱れを正す生活指導が行われます。
- 2021年12月8日
- 2021年12月3日
偏頭痛を抱えた人がマグネシウムを摂取する意義
偏頭痛とは、吐き気や嘔吐、光や音に対して敏感になる症状をともなって、まるで拍動するような強い痛みが頭の片側や両側に生じ、生活に強い支障をきたすことがある頭痛です。普段から飲酒を控えたり、寝すぎや寝不足を避けたりするなど、偏頭痛の誘因を減らすような生活の工夫をしていくことも、偏頭痛を予防するうえで重要な視点です。偏頭痛の痛みは大変つらいものです。