【はじめに】
鼻茸（別名：鼻ポリープ）は、主に鼻の奥の、空気の通り道にできて、仮に中鼻道にできると鼻づまりの原因となりますし、嗅裂（鼻の奥の匂いを感知する場所）に病変があると、匂いがわかりにくいという症状を引き起こします。
そして、これまで積み重ねられてきた知見から、マグネシウムの欠乏が急性心筋梗塞や脳血管疾患などの生活習慣病に加えて鼻茸を含む腫瘍性疾患の発症などに関与していることが判明しつつあります。
従来から本邦では日常生活内で積極的に意識してマグネシウムを摂取している方は比較的少なく、マグネシウムの摂取量が減少することで様々な病気に陥りやすいことが問題視されてきました。
そういった背景を受けて、近年では効率よく簡便にマグネシウム成分を補うことができるマグネシウムサプリメントやマグネシウムクリームという製品を日常的に活用する人も数多く存在しています。
今回は、鼻茸にならないために日常生活においてマグネシウム製品を取り入れる重要性について説明します。
【第1章】鼻茸とは？
ポリープ状のできものが鼻の中にできる際には、鼻茸（鼻ポリープ）と呼んでおり、この疾患は、主に中鼻道や嗅裂という部位にできることがあり、特に嗅裂に鼻茸が形成されると匂いが感じづらい症状が出現します。
鼻茸の組織学的な特徴は、強い炎症によって末梢血管から漏出したアルブミンを中心とした血漿タンパクの貯留による著しい浮腫、線維化の低形成、そして好酸球の著しい浸潤であると考えられています１）。
一般的に、慢性副鼻腔炎の患者例の10～20％程度（約20万人）に鼻茸（鼻ポリープ）が存在すると言われていますし、治りにくい慢性副鼻腔炎の鼻茸（鼻ポリープ）は鼻の両側にできやすいため、手術で取り除くことが必要となります。
鼻茸（鼻ポリープ）は、放置しておくと病変が大きくなり、鼻に関連する症状が悪化する可能性がありますので、早めに耳鼻咽喉科など専門医療機関を受診して、検査と治療を受けることが重要なポイントです。
【第２章】鼻茸にならないためにマグネシウム製品を取り入れる重要性
鼻茸（鼻ポリープ）による症状を改善するために、鼻噴霧用（点鼻薬）や経口（飲み薬）のステロイド薬を使用することが見受けられますし、手術療法としては鼻茸（鼻ポリープ）を切除する治療があります。
鼻が痛くて症状が治りにくい場合には、内視鏡やCTといった専門の検査が必要なので、早めに耳鼻咽喉科専門の病院に行きましょう。
そして、マグネシウム自体は血液中に約1%程度しか存在していないものの、これまでの数々の研究によって重要な生体因子のひとつであると言われています２）。
人間の身体の内部では、マグネシウムという成分は通常では多くの酵素を活性化する重要な役割を担っており、生命維持に必要な様々な代謝機構に関与しているファクターと言われています。
マグネシウムは、ミネラル成分のひとつであり、体内で多くの酵素の働きを助けていると同時に、実際にエネルギー産生機構に深く関与しております。
マグネシウムは、普段摂取している栄養素の合成や分解に携わる工程以外にも遺伝情報の発現、免疫機能の維持などにも寄与していますから、マグネシウムが生体内で欠乏すると低免疫状態から鼻茸を含む腫瘍性疾患の罹患リスクが上昇すると考えられます。
通常では、マグネシウムは主に植物性・動物性食物、そして飲料に広く含まれているとされており、ホウレンソウのような緑色の葉野菜、マメ科植物、ナッツ類なども優れたマグネシウム成分の供給源となり得ます。
一方で、最近では健康志向が高まる中で、自分の食生活に不安を抱く人や健康増進を深く求める方々がいわゆる健康食品の一つであるサプリメントに期待をかけて、日常的に摂取されています。
生体の微妙な恒常性の維持をしている観点から、マグネシウムという物質は広範囲にわたって我々の身体において深く機能しているがゆえに昨今でもサプリメントなどの健康食品類が注目されているのです。
また、これまでにオーソモレキュラー医学会はマグネシウム摂取の必要性を度々に渡って強く訴えており、極端な緩下作用を生じずに適量でマグネシウムを取り入れる方法として経皮マグネシウムを推奨しています。
日本人はマグネシウム不足になりやすく、半数以上の方が理想値には達していないことからも、食事やサプリメント以外の方法で毎日でも使用できる経皮マグネシウムクリーム製品が勧められています。
こうした観点から、鼻茸にならないためにも普段から最低限のマグネシウムを摂取することが重要であり、その手段としてサプリメントや経皮的クリームなどのツールを上手く活用する必要があると考えられます。
【まとめ（おわりに）】
鼻茸によって鼻の中が痛い場合には、まずは鼻の粘膜を刺激しないことが大切です。
鼻をなるべくかまないようにして、冬の寒い外出時や夏の冷房が効きすぎている部屋など、乾燥した環境ではマスク着用を心がけましょう。
鼻うがいなどを習慣に行っている人は、鼻の中に入れる液温を体温に近づけることが重要ですし、基本的には鼻の中が痛くなる原因に応じた対策が必要ですので、鼻茸に伴う症状が継続或いは悪化すれば耳鼻咽喉科など医療機関を受診しましょう。
そして、私たちのからだの中に確かに存在して色々な生命活動をサポートしてくれているミネラルの中でも、特に現代の人々における心身の健康のために欠かせない代表格が、「マグネシウム」です。
マグネシウムは人体を構成するミネラルの中でも必要量が最も多く、現代人の食生活では不足しやすい栄養素であるので、自分に適したサプリメントや経皮吸収型クリームなどの製品を選択して補給することを心がけることが重要です。
今一度日々の食事内容や生活習慣スタイルを見直しながら、マグネシウム成分の摂取方法を工夫することによって鼻茸を引き起こさないためにも有意義な生活をみんなで過ごしましょう。
引用文献
１）高林 哲司：好酸球性副鼻腔炎におけるtype2炎症と凝固・線溶系異常による鼻茸形成. 日本耳鼻咽喉科免疫アレルギー感染症学会誌. 2021 年 1 巻 3 号 p. 135-142.
DOI https://doi.org/10.24805/jiaio.1.3_135
２）貝原俊樹ら：低カリウム血症, 低マグネシウム血症により多型性心室頻拍, 心肺停止となった1例.心臓. 2015 年 47 巻 SUPPL.1 号 p. S1_50-S1_54.
DOI https://doi.org/10.11281/shinzo.47.S1_50
