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運動パフォーマンス向上

マグネシウムはアクティブな人々にとって特に不可欠な栄養素。 ケガの回復、予防、持久力など、マグネシウムが運動パフォーマンスにどのように役立つかについての情報をお伝えします。

  • 2021年7月27日
  • 2021年7月28日

マグネシウムクリームと肩こり

【はじめに】 この度は当書籍をお読みいただきありがとうございます。 マグネシウムは人体を構成し的確な生命活動をするために欠かすことができない必須ミネラルのひとつと言われています。 一方で、カルシウムや […]

  • 2020年2月3日
  • 2020年6月29日

マグネシウム摂取と運動パフォーマンス向上

マグネシウム摂取と運動パフォーマンス向上 マグネシウムは体内の600以上の酵素の補因子または活性化因子として働き、食物をエネルギーに変換するサポートをしたり、アミノ酸からタンパク質を生成するサポートを […]