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症状とその対処法

  • 2021年9月12日
  • 2021年8月31日

うつ病を抱えた女性がマグネシウムを摂取する意義

うつ病はストレスを誘因にして発症することが多いために過度なストレスがかからない居住環境において心の休養を十分にさせることが重要です。 たとえば、仕事量が急激に増加したことがきっかけでうつ病を発症した場合には仕事量の軽減や自宅療養して安静を保つなどの措置が行なわれます。 そして、マグネシウムは、人体にとって必須のイオンとされており、日々の健康と生活を支えて維持するのにとても有益な役割を有しています。

  • 2021年9月2日
  • 2021年8月23日

若年女性がマグネシウムを摂取する意義

精神的にも不安定になりやすい妊娠期に妊娠悪阻を何とか改善したい、あるいは元気な赤ちゃんを無事に出産したい若年女性の方はマグネシウムをはじめとするミネラル摂取を意識した快適な日常生活を過ごせるように工夫しましょう。 そして、若年女性では頭痛やうつ症状と上手に付き合っていくために、食事内容やサプリメントをうまく活用することによって症状を軽快させて実り多い生活を送りましょう。

  • 2021年8月29日
  • 2021年8月20日

妊婦がマグネシウムを摂取する意義

これらの妊娠初期における妊婦さんの体調不良には、主にビタミンやミネラルの不足も大きく影響していると言われています。 そして、妊娠中に特に重要になる栄養素には、葉酸やビタミンB群、そして鉄分に加えてカルシウムやマグネシウムなどが挙げられます。 妊娠期には、ホルモンの分泌が通常期と異なるため、妊婦さんのカルシウム代謝に大きな影響を与え、胎児の骨成分を作るために母体のカルシウム量が減少して、骨が脆弱になりやすくなります。

  • 2021年8月17日
  • 2021年8月17日

マグネシウムクリームと冠動脈疾患

【はじめに】 さて、本来人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内において主要ミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を担っています。 […]

  • 2021年8月15日
  • 2021年8月17日

マグネシウムクリームとむずむず脚症候群

【はじめに】 目下のところ、多種多様な病気に対してマグネシウムを治療的に用いる手法については、これまでも海外本邦問わずに多くの研究が行われてきました。 マグネシウムは特に、脳や心臓、そして何よりも筋肉 […]

  • 2021年8月13日
  • 2021年8月10日

マグネシウムクリームと高血圧

【はじめに】 さて、人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内で数えて7番目に多いミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を持っていま […]

  • 2021年8月11日
  • 2021年8月10日

マグネシウムクリームと熱中症

【はじめに】 さて、本格的な夏のシーズンには熱中症にならないように注意が必要です。 熱中症は一歩間違えれば生命にかかわる重大な病気ですが、予防法を正しく知って理解していれば防ぐことができます1)。 真 […]

  • 2021年8月5日
  • 2021年7月30日

マグネシウムクリームと偏頭痛

【はじめに】 さて聞いたことがある方も多いと思いますが、マグネシウム (Mg) という微量元素は持続的な生命活動を送るうえで重要な成分であり必要不可欠な栄養素です。 ミネラルの代表格であるマグネシウム […]

  • 2021年8月3日
  • 2021年7月30日

マグネシウムクリームとエプソムソルト

【はじめに】 御存知の方も多いと思いますが、マグネシウムは人体に必須のミネラルです。 マグネシウムは生体内で4番目に多いメジャーなミネラルであり、人間の生体内には約20~30グラムのマグネシウム成分が […]