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こむら返り

突然襲う強烈な痛み、こむら返り、痙攣などの原因や対処法に関する研究結果などをお伝えします。 マグネシウムは、筋痙攣の原因を取り除き、症状を軽減するために非常に有効です。

  • 2021年8月3日
  • 2021年7月30日

マグネシウムクリームとエプソムソルト

【はじめに】 御存知の方も多いと思いますが、マグネシウムは人体に必須のミネラルです。 マグネシウムは生体内で4番目に多いメジャーなミネラルであり、人間の生体内には約20~30グラムのマグネシウム成分が […]

  • 2020年5月23日
  • 2020年7月27日

こむら返りの原因とお家でできる予防

こむら返りに悩まされたことはありますか? ふくらはぎに起こる突然の痙攣。 とても痛いですよね。 年齢が高くなれば経験する割合が増え、50代の8割弱が近年に「寝ている間に足がつった」経験があるとのアンケ […]