膵臓癌を予防するのに今マグネシウムが注目されている？

【はじめに】

膵臓がんとは、膵臓に発生する悪性腫瘍のことであり、その9割以上は膵臓でつくられる膵液の通り道となる膵管から発生すると言われています。

膵臓癌の中でも切除可能癌は予後が良好であり、腫瘍径が小さくてStage分類が低く進行度が乏しくなるにつれて5年生存率が高くなることが報告されています１）。

そして、これまで積み重ねられてきた知見から、マグネシウムの欠乏が急性心筋梗塞や脳血管疾患などの生活習慣病に加えて膵臓癌を含む腫瘍性疾患の発症などに関与していることが判明しつつあります。

従来から本邦では日常生活内で積極的に意識してマグネシウムを摂取している方は比較的少なく、マグネシウムの摂取量が減少することで様々な病気に陥りやすいことが問題視されてきました。

そういった背景を受けて、近年では効率よく簡便にマグネシウム成分を補うことができるマグネシウムサプリメントやマグネシウムクリームという製品を日常的に活用する人も数多く存在しています。

今回は、膵臓癌にならないために日常生活においてマグネシウム製品を取り入れる重要性について説明します。

【第1章】膵臓癌になる原因とは？

膵臓がんは疫学的に60歳以上の中高年の男性に多く見られる疾患であり、近年では発症率が上昇している病気です。

主に喫煙習慣や肥満など生活習慣の乱れが膵臓癌の発症要因になっており、その他にも遺伝によるもの、あるいは慢性膵炎や糖尿病などを罹患することによって二次的に発症リスクが増加することが判明してきています。

膵臓癌の明確な発症メカニズムはいまだに解明されていませんが、近年における数々の研究によると特定の遺伝子変異が膵臓がんの発生や発症に大きく関与していることが少しずつ分かってきています。

例えば、同じ家系内に膵臓がんの発症者がいる場合には遺伝的に膵臓癌を発症しやすいことが知られてきています。

【第２章】膵臓癌にならないためにマグネシウム製品を取り入れる重要性

前章で触れたように、膵臓の悪性腫瘍ははっきりした発症メカニズムが現在でも解明されておらず、膵臓癌に確実にならないための予防策は存在しません。

また、遺伝性や家族性の関与があることから絶対的に発症リスクを軽減させるような対策そのものは確立していないのが現状ですが、本疾患は慢性膵炎や糖尿病、喫煙習慣、肥満などが発症リスクとして判明しています。

したがって、これら一つ一つのリスクファクターを減らすことが膵臓癌を予防する事にも繋がっており、日々の食生活、運動、喫煙などの生活習慣を見直すと同時に慢性膵炎や糖尿病を仮に発症した際は適切な治療を実践することが重要な観点となります。

そして、マグネシウム自体は血液中に約1%程度しか存在していないものの、これまでの数々の研究によって重要な生体因子のひとつであると言われています２）。

人間の身体の内部では、マグネシウムという成分は通常では多くの酵素を活性化する重要な役割を担っており、生命維持に必要な様々な代謝機構に関与しているファクターと言われています。

マグネシウムは、ミネラル成分のひとつであり、体内で多くの酵素の働きを助けていると同時に、実際にエネルギー産生機構に深く関与しております。

マグネシウムは、普段摂取している栄養素の合成や分解に携わる工程以外にも遺伝情報の発現、免疫機能の維持などにも寄与していますから、マグネシウムが生体内で欠乏すると低免疫状態から膵臓癌を含む悪性腫瘍罹患のリスクが上昇すると考えられます。

通常では、マグネシウムは主に植物性・動物性食物、そして飲料に広く含まれているとされており、ホウレンソウのような緑色の葉野菜、マメ科植物、ナッツ類なども優れたマグネシウム成分の供給源となり得ます。

一方で、最近では健康志向が高まる中で、自分の食生活に不安を抱く人や健康増進を深く求める方々がいわゆる健康食品の一つであるサプリメントに期待をかけて、日常的に摂取されています。

生体の微妙な恒常性の維持をしている観点から、マグネシウムという物質は広範囲にわたって我々の身体において深く機能しているがゆえに昨今でもサプリメントなどの健康食品類が注目されているのです。

同様に、これまでにオーソモレキュラー医学会はマグネシウム摂取の必要性を度々に渡って強く訴えており、極端な緩下作用を生じることなく適切な用量でマグネシウムを取り入れる方法として経皮マグネシウムを推奨しています。

日本人はマグネシウム不足になりやすく、半数以上の方が理想値には達していないことからも、食事やサプリメント以外の方法で毎日でも使用できる経皮マグネシウムクリーム製品が勧められています。

こうした観点から、膵臓癌にならないためにも最低限のマグネシウムを摂取することが重要であり、その手段としてサプリメントや経皮的クリームなどのツールを上手く活用する必要があると考えられます。

【まとめ（おわりに）】

膵臓という臓器は腹部の背中側に位置しており、万が一膵臓癌を発症しても初期段階では自覚症状が乏しく発見されにくい疾患と言われています。

膵臓癌は早期から周囲の組織を破壊しながら進行していくため、腹部や背部の疼痛症状、食欲不振などの症状が現れて検査を受けた段階ではすでにかなりステージが進んだ状態である場合も決して少なくなく、発見された時点で手術切除が可能なケースは稀です。

仮に幸いにも手術による治療が実行できたとしても膵臓癌は再発するリスクも高く、術後の予後が悪いのも特徴のひとつであるため、喫煙習慣や肥満、慢性膵炎、糖尿病などが発症リスクとなることを認識して、事前に本疾患を予防することが重要な視点となります。

そして、私たちのからだの中に確かに存在して色々な生命活動をサポートしてくれているミネラルの中でも、特に現代の人々における心身の健康のために欠かせない代表格が、「マグネシウム」です。

マグネシウムは人体を構成するミネラルの中でも必要量が最も多く、現代人の食生活では不足しやすい栄養素であるので、自分に適したサプリメントや経皮吸収型クリームなどの製品を選択して補給することを心がけることが重要な観点となります。

今一度日々の食事内容や生活習慣スタイルを見直しながら、マグネシウム成分の摂取方法を工夫することによって膵臓癌を引き起こさないためにも有意義な生活をみんなで過ごしましょう。

今回の情報が少しでも参考になれば幸いです。

引用文献

1. 眞部 優作, 上原 一帆, 平良 紗月, 川口 佑輔, 大塚 俊和, 田原 久美子, 渡邊 真彰, 木田 光広：EUSで低エコー腫瘤として描出可能であった膵上皮内癌の1例. Progress of Digestive Endoscopy. 2019 年 94 巻 1 号 p. 149-151.

DOI https://doi.org/10.11641/pde.94.1_149

２）貝原俊樹ら：低カリウム血症, 低マグネシウム血症により多型性心室頻拍, 心肺停止となった1例.心臓. 2015 年 47 巻 SUPPL.1 号 p. S1_50-S1_54.

DOI　https://doi.org/10.11281/shinzo.47.S1_50